2.La Boussole

Un miroir pour t’orienter, non pour te définir. Être à l’écoute de ton appel intérieur…

 La Boussole de l’Humanité

Écouter le langage du corps et des éléments

Ton âme avance, mais ton corps parle. Ton lien aux autres t’éprouve. Ta parole te trahit ou te révèle. Ton feu appelle, ou se tait.
La Boussole de l’Humanité interroge ta relation aux quatre éléments fondateurs :

• Terre : habiter ton corps (tes besoins, tes limites, ton histoire,…),
• Eau : vivre tes liens (tes émotions, tes relations,…),
• Air : dire ta vérité (tes pensées, ton expression, tes créations,…)
• Feu : agir depuis ton Désir (ta place, ta raison d’être, ta mission, ta connexion au Divin,…)

Il ne s’agit pas ici d’une lecture symbolique abstraite. Tu es invitée à ressentir, dans le concret de ta vie, ce qui saigne, ce qui mûrit, ce qui manque, ce qui est prêt.

La Boussole de l’Âme

Reconnaître le temps de l’âme

Il est des moments où l’on ne sait plus si l’on est en train de tomber ou de naître.
Des instants où tout semble vaciller, sans que l’on sache encore nommer ce qui s’ouvre.
La Boussole de l’Âme te tend un miroir. Elle t’aide à reconnaître la phase intérieure que tu traverses : 

• Nigredo (la Chute),
• Albedo (la Clarification),
• Citrinas (l’Alignement),
• Rubedo (la Transmutation).

Chaque phase n’est ni un diagnostic, ni une étiquette. Elle est une étape sacrée.Tu es invitée à répondre en vérité. Non pour être évaluée. Mais pour mieux t’écouter.

La Boussole de l’Humanité

Les 4 éléments en soi

Ce questionnaire t’aide à observer ton rapport à la matière, aux liens, à la parole, à l’action. Il explore la manière dont chaque élément (Terre, Eau, Air, Feu) circule en toi. Où est-ce que ça coule, bloque ou appelle….

1. ÉLÉMENT TERRE

 Territoire de l’Ancrage et de la Limite

1. Je ressens un lien stable et vivant avec mon corps.
2. J’ai une relation claire, consciente et paisible à l’argent.
3. Je sais structurer mon quotidien sans m’épuiser ni m’enfermer.
4. J’ai un rythme qui respecte mon énergie vitale.
5. Je sais poser des limites sans violence, mais sans mollesse.
6. Je peux rester présente dans l’inconfort sans fuir.
7. Je sais créer de la sécurité en moi, sans dépendre de l’extérieur.
8. Je sens que mes actes quotidiens ont une valeur sacrée.

2. ÉLÉMENT EAU

Territoire du Lien et de l’Émotion

1. Je ressens mes émotions sans m’y perdre ni les censurer.
2. Je me sens en sécurité dans l’intimité, même quand elle est intense.
3. Je peux aimer sans chercher à contrôler ou à être aimée en retour.
4. Je sais accueillir la douleur émotionnelle sans me couper de moi.
5. Je reconnais mes besoins affectifs et je sais les exprimer.
6. Je ne confonds plus empathie et fusion.
7. Je sens quand un lien me nourrit ou me draine, et j’agis en conséquence.
8. Je suis capable de me relier sans me dissoudre.

3. ÉLÉMENT AIR

Territoire de la Parole et de la Pensée

1. Je peux dire ce que je pense et ce que je ressens avec clarté.
2. Je n’ai plus peur d’être jugée quand j’exprime mes idées.
3. Je peux écouter profondément sans chercher à répondre tout de suite.
4. Je distingue les pensées de la réalité émotionnelle.
5. Je sais utiliser mes mots pour créer, pas pour séduire ou contrôler.
6. Je ne me compare plus systématiquement aux autres.
7. Je sais créer du sens à partir de ce que je vis.
8. Je ressens ma parole comme un outil sacré, pas comme une arme.

4. ÉLÉMENT FEU

Territoire de l’Acte et du Désir

1. Je connais mes désirs profonds et j’ose les poursuivre.
2. J’ai une relation saine à la puissance, à l’autorité, au pouvoir.
3. Je n’attends plus l’autorisation d’agir ou d’exister.
4. Je fais ce que je dis. Je dis ce que je fais.
5. J’ose prendre des décisions sans demander l’approbation.
6. Je n’ai plus peur de ma colère : je l’écoute et je la transforme.
7. Je peux porter une œuvre ou une mission sans me sacrifier.
8. Je sens que mon feu intérieur éclaire, sans brûler.

Et après ?

Comment t’orienter avec justesse

En croisant cette évaluation avec le questionnaire vertical (Nigredo, Albedo, Citrinas, Rubedo), tu peux identifier où se joue ton chantier principal d’incarnation :

Tu es en Nigredo + blessure de Terre ? Tu as besoin d’un espace de sécurité intérieure pour poser les fondations.

Tu es en Albedo + transformation de l’Eau ? Tu es en train de clarifier tes liens, de sortir des confusions affectives.

Tu es en Citrinas + blessure de l’Air ? Tu sais, mais tu n’oses pas encore le dire. Tu es appelée à affirmer ta parole.

Tu es en Rubedo + feu intégré ? Tu transmets déjà ton Feu et cherche des outils et des supports pour soutenir ta pratique et sa dimension spirituelle.

Lectures par élément 

Ce que chaque territoire vient t’enseigner

1. Le Territoire de la Terre

Si ta Terre est blessée

Tu as du mal à te poser. Ton corps est un étranger, ton argent une peur, ton quotidien un champ de guerre. Tu es souvent “ailleurs”.
→ Tu as besoin de sécurité incarnée, de lenteur, de rythme et de racines.

Si ta Terre est en transformation

Tu réapprends à écouter ton corps. Tu structures sans rigidité. Tu ne veux plus fuir la réalité : tu veux la traverser.
→ Tu es prête à habiter ta densité, à honorer le poids du réel.

Si ta Terre est intégrée

Tu fais de ta vie quotidienne une œuvre. Tes choix sont ancrés. Ton corps parle, et tu l’écoutes.
→ Tu peux transmettre des clefs d’incarnation à d’autres femmes.

2. Le Territoire de l’Eau

Si l’Eau est blessée

Tu confonds fusion et amour. Tu te perds dans les liens. Tu n’oses pas ressentir, ou tu te noies dans ce que tu ressens.
→ Tu as besoin d’un espace de contenance émotionnelle, de réparation affective.

Si l’Eau est en transformation

Tu poses des mots sur ta sensibilité. Tu distingues ton besoin d’amour de ta peur de l’abandon. Tu veux aimer sans te trahir.
→ Tu apprends à t’aimer sans te fuir, à te relier sans te dissoudre.

Si l’Eau est intégrée

Tu aimes profondément, librement. Tu es une présence sécurisante pour les autres. Ton émotion est un guide.
→ Tu peux initier d’autres femmes à la souveraineté relationnelle.

3. Le Territoire de l’Air

Si l’Air est blessé

Tu t’exprimes peu, ou trop. Tu te compares, tu doutes. Tu as peur d’être incomprise ou de ne pas savoir dire.
→ Tu as besoin d’un espace de parole libre, de jeu créatif, de réconciliation avec ton intelligence.

Si l’Air est en transformation

Tu apprends à dire. À écouter. À penser juste. Tu veux créer des ponts entre ton monde intérieur et l’extérieur.
→ Tu ne veux plus séduire avec ta parole. Tu veux dire vrai.

Si l’Air est intégré

Tu es une messagère. Ta parole touche. Tu sais transmettre, écrire, enseigner.
→ Tu peux porter une œuvre de sens pour le monde.

4. Le Territoire du Feu

Si le Feu est blessé

Tu as peur de choisir. Tu t’éteins ou tu brûles. Tu n’oses pas agir. Ton désir est confus ou étouffé.
→ Tu as besoin d’un espace pour reconnecter à ta puissance sans violence.

Si le Feu est en transformation

Tu poses des actes. Tu choisis, même si ça fait peur. Tu sens ton feu revenir. Tu veux œuvrer avec justesse.
→ Tu apprends à maîtriser ton énergie, à faire de ton désir un guide.

Si le Feu est intégré

Tu es une femme debout. Tu agis avec fluidité. Tu n’imposes rien. Tu inspires.
→ Tu peux porter une mission ou initier des passages pour d’autres.

La Voix de la Gardienne

Ton incarnation est une œuvre en plusieurs couches.
Tu n’as pas besoin de tout équilibrer. Tu as juste besoin de sentir l’endroit du corps, du lien, de la parole ou du feu qui appelle à être réhabité.

Et à partir de là, poser un acte. Entrer dans un espace. Te laisser traverser.

Tu peux croiser cette lecture avec l’évaluation verticale suivante, la Boussole de l’Âme: pour permettre à l’axe du corps d’entrer en dialogue avec l’axe de l’âme.

La Boussole de l’Âme

Où en es-tu dans ton processus de transformation ?

Au cours de notre existence, lorsque nous sommes en quête de notre véritable identité, il nous est possible de traverser les 4 phases que les  alchimistes appellent : Nigredo (la dissolution), Albedo (la clarification), Citrinas (l’alignement), Rubedo (la transmutation).

Chacune de ces phases est une étape sacrée de l’Âme. Ce n’est pas une échelle de valeur, mais un cycle de vérité. Et à chaque étape correspond un espace que j’ai créé pour toi : un lieu de traversée, d’intégration, ou d’expansion. Chaque phase du chemin intérieur (Nigredo, Albedo, Citrinas, Rubedo) est vitale, et chacune demande d’y être pleinement présente avant de pouvoir passer à la suivante. Réponds avec sincérité. Ce que tu ne veux pas voir est souvent ce qui appelle le plus d’amour.

Es-tu prête à t’orienter avec justesse pour choisir ton prochain pas ?

NIGREDO

La Dissolution

1. Je me sens perdue, dans le brouillard ou émotionnellement à vif.
2. Je vis une crise intérieure ou extérieure que je ne comprends pas encore.
3. J’ai le sentiment que des pans entiers de ma vie ne tiennent plus debout.
4. Je ressens de la colère, de la honte ou un épuisement existentiel.
5. J’ai besoin de tout contrôler ou de tout fuir.
6. Mes relations me renvoient à mes blessures d’enfance.
7. J’ai du mal à m’aimer quand je vais mal.
8. J’ai l’impression d’être seule au monde dans ce que je traverse.

ALBEDO

La Clarification

1. J’ai commencé à comprendre mes schémas inconscients.
2. Je peux observer une situation sans m’effondrer.
3. J’ose nommer des vérités que je taisais par peur de blesser.
4. J’identifie mes blessures et mes parts sans m’y réduire.
5. Je comprends le sens profond de mes effondrements passés.
6. Je suis capable de discerner ce qui m’appartient de ce qui appartient à l’autre.
7. Je commence à poser des limites saines, même si c’est inconfortable.
8. Je prends la responsabilité de mon histoire sans me condamner.

CITRINAS

L’Alignement vivant

1. Je choisis de vivre ce que je sais être juste, même si cela déplaît.
2. Je ne me trahis plus dans mes relations.
3. J’agis selon mon éthique intérieure, sans chercher la validation extérieure.
4. Je commence à créer, transmettre ou porter un projet incarné.
5. J’ose dire non sans culpabilité et oui sans me sacrifier.
6. Je sens une forme de paix s’installer quand je suis fidèle à moi-même.
7. Je me retire des liens où je dois me diminuer pour rester aimée.
8. Je commence à ressentir de la joie d’être pleinement moi.

RUBEDO

La Transmutation

1. Je me sens alignée, fluide, ancrée dans ma vérité sans la surjouer.
2. J’agis avec simplicité, sans forcer ni m’effacer.
3. Ma parole devient impact, ma présence devient transmission.
4. Je n’attends plus que le monde me voie : je me vis.
5. Je crée, j’accompagne, je transmets depuis l’expérience intégrée.
6. Je suis prête à recommencer un cycle depuis l’amour, non depuis le manque.

Clé d’interprétation

Identifier ta phase alchimique

Nigredo

Tu traverses la nuit

C’est un temps d’effondrement. Rien n’a de sens, et pourtant quelque chose te pousse à rester là. Tu n’as pas besoin de comprendre. Tu as besoin d’être soutenue.

• 4-5 affirmations : Début de Nigredo. Le chaos est latent, la structure vacille.
• 7-8 affirmations : Milieu de Nigredo. La confusion est intense, les schémas émergent douloureusement.
• 2-3 affirmations : Fin de Nigredo. Tu ne luttes plus. Tu écoutes. 

Le Sanctuaire de la Mémoire Vivante
Un lieu pour accueillir et déposer ton chaos, déposer le trop-plein, être vue dans ta désorientation, sans masque et renaître depuis ton obscur. Un sanctuaire pour déposer le chaos, être vue sans masque, renaître depuis ton obscur.

Albedo

Tu clarifies

Tu sais, maintenant. Tu commences à nommer ce que tu as vécu, ce que tu as fui, ce qui t’a façonnée. Tu veux comprendre. Mais surtout : tu veux incarner.

• 3-4 affirmations : Début d’Albedo. Tu commences à nommer, mais les repères sont encore fragiles.
• 5-6 affirmations : Milieu d’Albedo. Tu discernes, tu te reconstruis, tu mets de la lumière.
• 7-8 affirmations : Fin d’Albedo. Tu vis ce que tu sais. Tu t’apprêtes à t’incarner pleinement.

L’École de la Mère Sombre
Un lieu d’étude incarnée des archétypes pour mettre en lumière les dynamiques inconscientes: les traverser et intégrer la sagesse du lien entre ombre et vérité, entre blessure et puissance.

Un lieu d’étude vivante des archétypes, du lien entre ombre et vérité, entre blessure et puissance.

Citrinas

Tu incarnes

Tu ne peux plus faire semblant. Tu veux agir. Créer. Dire. Te tenir droite dans ce que tu sais. Ce n’est plus le moment d’apprendre. C’est le moment de vivre.

• 3 affirmations : Début de Citrinas. Tu poses des actes, mais la peur est encore là.
• 4-5 affirmations : Milieu de Citrinas. Tu t’alignes. Tu agis. Tu crées depuis ta vérité.
• 6-8 affirmations : Fin de Citrinas. Tu es en offrande. Tu n’as plus besoin d’approbation. Tu es prête à transmettre.

Le Journal de l’Exploratrice
Un espace pour écrire, créer, vivre depuis ta vérité. Tu ne cherches plus, tu incarnes.

Un espace de création libre, d’intégrité radicale, où tu écris ta propre voie à partir de ton vécu.

Rubedo

Tu rayonnes

Tu ne portes plus ton œuvre. Tu es devenue l’œuvre. Tu ne cherches plus à guider. Tu es guide, simplement parce que tu vis.

• 3 affirmations : Début de Rubedo – Tu es dans la paix vivante. Tu n’attends plus.
• 4-5 affirmations : Milieu de Rubedo – Tu co-crées avec la Vie. Tu transmets sans ego.
• 6 affirmations : Fin de Rubedo – Tu es le processus. Tu entres dans la grâce du recommencement.

Le Tissage
Mentorat, transmission, création collective. Tu es prête à porter une œuvre plus grande que toi.

Un espace de co-création, de mentorat, de transmission incarnée. Tu n’as plus besoin d’être prête. Tu es là.

Dernière invitation

Ce questionnaire est un début. Une clarté posée. Une façon de dire à la Vie : je suis prête à cheminer en conscience. Ce que tu choisis maintenant n’est pas un programme. C’est un rite de passage intime. Tu peux relire tes réponses. Y revenir. Ou simplement t’abandonner à ce que tu sens.

Tu n’as pas besoin d’être complète pour entrer dans l’espace qui t’appelle.
Tu as juste besoin d’être là, entière dans ce que tu vis maintenant.

S’orienter avec responsabilité

Souviens-toi que tu ne viens pas ici pour choisir une “offre”. Tu viens écouter ce qui est vivant, ce qui t’appelle, ce qui insiste. La Boussole n’impose rien. Elle reflète. Et ce reflet peut suffire à faire naître un pas.

Je suis en Nigredo

Je suis en Albedo

Je suis en Citrinas

Je suis en Rubedo